솔직히 물에 타먹으면 좀 밍밍합니다. 하지만!!! 1.두유+고소틴+물 30미리정도 2. 우유 200미리+ 고소틴 요 조합이면 맛있는 미숫가루맛이예요. 배송받은후 이번주부터 여태 저녁은 고소틴으로 대체하고있고요. 조금 일찍먹은날은 자기전에 넘 배고프니까 ㅜ.ㅜ 한번 더 타서 먹고해서 월요일에 55kg이였는데 오늘 금요일 아침에 53.9로 내려가졌어요. 머 이것도 빠진건 빠진거니까 ㅎㅎ 다이어트 식품이라고 생각은 안하지만 간단한 식사 대체로는 괜찮아요. 먹기도 수월하고 맛고 좋아요.^^ 너무 배고프면 부담없이 한번더 타서 마셔주믄 되니까 ㅎㅎ 좀 꾸준히 해볼까 합니다.^^ 따로 타먹는 용기가 안와서 집에 있는거에 그냥 타서 먹긴하고있어요. 다른 쉐이크 제품들은 몇박스 주문 하면 같이 보내주던데 여기는 원래 안주는건가싶은생각도 들어서. .싸게 팔아서 사은품은 없는가보다 생각하고 땡쳤어요^^ 제품이 맘에 들어서 정기배송 꾸준히 받아볼 생각입니다.alpha_review