천천히 다욧 욕심 부리지 않고 전 우유랑 먹고 있습니다. 너무 고소하고 알갱이 씹히는맛이 좋아요 살찔까봐 씨리얼도 끊었는데 위안이 됩니다. 그리고 포만감 제대로임 일단 아침에 디톡하고 있어 저녁에만 필요시 먹고 있습니다. 어쩔수 없는 상황에 그냥 일반 음식 조심히 째끔 섭취중. 근데 진짜 맛있어요 ㅎㅎ 식단조절 계속 이걸로만 하면 안먹었을때 요요 올까봐 참고 있슴 ㅡ.ㅡ;;;
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