등산엔 링티
링티와 함께한
북한산 일출 산행기
링티 에디터 1기 정아
안녕하세요. 산타는 정아입니다! 오랜만에 새로운 소식으로 인사드리게 되었습니다. 약 두 달 동안 등산 팁, 등산 후기 등 등산에 대한 다양한 이야기를 들려 드리면서 여러분께 건강한 수분 충전 문화를 알리는 ‘링티 에디터’ 로 활동하게 되었는데요, 앞으로 ‘링티 에디터 정아’로 들려 드리는 링티와의 등산 이야기, 많은 기대 부탁드립니다! 😊
추워진 날씨로 겨울 내내 뜸했던 일출 산행을 오랜만에 다녀왔습니다. 이번 산행지는 북한산 백운대입니다. 일출 산행은 잠을 거의 못 자고 가다 보니 체력관리가 정말 중요하대요, 그래서 지칠 때마다 중간중간 마셔줄 링티를 챙겨 줬어요. 링티와 사각 보틀 준비 완료! 링티 사각보틀은 볼 때마다 예쁜 것 같아요.
레디백은 링티 에디터 활동 선물로 받은 키트의 구성품 중 하나 인데요, 멀리 산행 갈 때 필요한 물건들을 넉넉하게 넣고 다니기 좋았습니다.
북한산 정상에서 맞이하는 일출
이날 북한산 날씨가 습도가 높아서 *운해를 볼 수 있지 않을까? 하는 설레는 마음으로 출발했어요. 🥺 북한산 백운대 코스로 다녀왔는데 전날 눈이 와서 길도 미끄럽고, 아침 일찍 일어난 탓에 몸도 피곤해서 두 배로 힘들었지만, 그때마다 링티 마시며 힘을 냈습니다. 💪
*운해: 구름 위에 솟은 산꼭대기가 바다의 섬처럼 보일 때의 구름 상태
날씨가 추워도 등산을 하다 보면 땀을 적지 않게 흘리는데요, 이때 링티는 손실된 수분과 에너지를 충전해주기 때문에 지치고 수분이 부족할때마다 마셔주면 도움이 됩니다.
백운대 오리바위쯤 도착해서 만난 *여명과 일출 🌅
크- 이 맛에 일출 산행 온다죠?!
*여명: 희미하게 붉이 밝아 오는 빛 또는 그런 무렵
정상석에서도 사진 남겨주기! (근데 이날 정말 추웠어요 ..🥶)
여명, 일출, 운해, *상고대까지 너무 멋지고 완벽했던 북한산!
잠시 감상하고 가실까요?
*상고대: 나무나 풀에 내려 눈처럼 된 서리
정상에서도 링티와 함께!
정상에서 뷰 감상하고 내려오는 길에도 링티로 수분 보충하기!
정상으로 올라가는 길에 링티 한 포를 다 먹어서 하산할 때도 또 하나 타 먹었어요. 물 500mL에 링티 한 포만 넣어주면 끝! 너무 간편하죠? 맛도 좋고, 목 넘김도 좋아서 꿀꺽꿀꺽 한 통 금방 먹게 됩니다. 몸에 수분이 부족하면 인체 기능이 저하되는데, 특히 고지가 높은 산에서는 안전과 건강을 위해 수분 충전이 더욱 중요해요. 링티는 포도당, 비타민C, 타우린이 함유되어 수분은 물론 에너지까지 채워주기 때문에 등산하실 때 그냥 물을 섭취하는 것보다 링티를 추천해 드립니다.
하산하는 길도 눈이 가득 쌓여 있어 멋진 풍경에 감탄했던 북한산. 그동안 설산은 강원도 쪽만 찾아 다녔는데 눈 온 뒤의 북한산 풍경도 넘 멋지더라고요. (대신 정상 쪽은 위험할 수 있으니 항상 조심하기!) 링티와 함께한 북한산 일출 산행도 무사히 잘 다녀왔습니다. 여러분들도 등산할 때 건강하게 수분 충전하며 등산하시길 바랍니다.
링티 에디터가 알려주는 등산에서의 링티, 여러분의 최애 등산 코스는 무엇인가요? 지금 바로 댓글로 공유해주세요! 💬
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