고소한 맛이 미숫가루 마시는 것 같습니다. 운동후 또는 오후에 출출할때 단백질 보충용으로 아주 좋아요. 우류와 같이 먹어도 좋고 그냥 물에 타서 먹어도 좋아요. 물은 200밀리리터가 적당하고 그 이상은 묽어서 맛이 없어집니다.
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